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健康体操教室

楽々エクササイズ!!
初心者の方、大歓迎!
どのレッスンも和気あいあいと楽しいレッスンが魅力です!
健康維持・体力アップに、美容・ダイエットに…!
運動の苦手な方も是非、外見も体の内側も健康な身体作りをしましょう!

レッスン内容

●健康増進ストレッチ

★かんたんエアロビクス

★Jポップビクス

●青竹ダンベルビクス

●ヒザ肩腰痛予防機能改善体操


ご用意いただくもの

水分、タオル、動きやすい服装

★シューズもお持ちください

レッスンスケジュール

火曜日 木曜日 金曜日
14:00~14:50
青竹ダンベルビクス
14:00~14:50
健康増進
ストレッチ
10:00~10:50
ヒザ・肩・腰痛予防
機能改善体操
15:05~15:55
かんたんエアロビクス
11:05~11:55
Jポップビクス
(懐かしの歌・歌謡曲)

レッスン料金+特典

通常料金 1回 600円
レッスン受け放題 1か月3000円(1日1回・1か月10回まで)
特典 体操教室のレッスン日に
1階接骨院で施術をした方はレッスン無料!
個人レッスン
マンツーマン指導で体質から改善!
ダイエット・健康維持にひとりひとりのご要望に応じて エアロビクス・ストレッチメニューを作り指導します。
火曜15:00~15:50
土曜10:00~10:50
各3,000円
ご予約お待ちしております

体操教室専用LINEはこちらをクリック

スタジオのレンタル利用

スタジオ

レッスンが入ってない日はレンタルスペースとしてお貸ししております。
グループでのご利用も広々お使いいただけます。

ご利用料金

2時間~ 3500円~